Dina péngkolan kajadian anu héran, kapribadian televisi sareng tilas béntang Countdown Carol Vorderman parantos ngumumkeun miangna tina acara radio LBC na saatos nyingsieunan kaséhatan anyar. Presenter anu umurna 62 taun ngungkabkeun yén kaputusan éta dilakukeun kusabab komitmenna pikeun ngautamakeun karaharjaan sareng kaséhatan méntal.

Vorderman, dipikawanoh pikeun kapribadian vibrant nya jeung kumawula kakabugaran, geus ngajengkeun pikeun hirup cageur pikeun taun. Dina pernyataanna, anjeunna negeskeun pentingna ngadangukeun awak sareng nyandak léngkah anu diperyogikeun pikeun mastikeun gaya hirup anu saimbang. "Kuring sok percanten kana kakuatan kabugaran sareng mindfulness, sareng pangalaman ieu nguatkeun kapercayaan éta," saur anjeunna.

Saatos kaputusanna, Vorderman nuju fokus kanayoga jeung kabugaran, kagiatanmanehna geus lila juara. Anjeunna parantos katingal di sababaraha studio yoga, ngiringan kelas anu ngamajukeun kakuatan fisik sareng kajelasan méntal. Babaturan sareng fans parantos nyatet sumangetna pikeun prakték éta, anu anjeunna ngajelaskeun salaku alat anu penting pikeun ngatur setrés sareng ningkatkeun kaséhatan sacara umum.

komitmen Vorderman pikeunkabugaranlain ngan ukur lalampahan pribadi; anjeunna ogé parantos ngabagi pangalaman dina média sosial, nyorong pengikutna pikeun nangkeup gaya hirup anu langkung séhat. Tulisanna sering nampilkeun rutin latihan, resep séhat, sareng pesen motivasi, mere ilham seueur pikeun ngurus kaséhatanana.

Nalika anjeunna ngajauhan gelombang radio, Vorderman bungah ngeunaan bab énggal ieu dina kahirupanna. "Kuring ngarep pisan ngajalajah jalan-jalan anyar sareng museurkeun kana naon anu penting - kaséhatan sareng kabagjaan kuring," saur anjeunna. Kalayan gairah pikeun yoga sareng kabugaran, écés yén Carol Vorderman siap nangkeup gaya hirup anu langkung saimbang sareng minuhan.