Dina dunya musik jeung hiburan, sababaraha ngaran resonate sakumaha powerfully sakumaha Rihanna. Ti mimiti dinten di Barbados dugi ka janten ikon musik global, perjalananna henteu luar biasa. Anyar-anyar ieu, seniman multi-talenta parantos janten headline sanés ngan ukur pikeun hits-topping chart na tapi ogé pikeun komitmenna pikeun kabugaran sareng kabugaran, khususna ngaliwatanyoga sareng latihan gim.

Rihanna sok kabuka ngeunaan pentingna ngajaga gaya hirup séhat, sareng rézim kabugaran anu anyarna parantos janten sumber inspirasi pikeun seueur. Dina séri wawancara anu teu acan kantos ditingali, anjeunna ngabagi wawasan kumaha dedikasina pikeunkabugaranparantos maénkeun peran anu penting dina naékna superstardom. "Yoga parantos janten game-changer pikeun kuring," saur anjeunna. "Éta ngabantosan kuring tetep fokus sareng fokus, khususna sareng jadwal sibuk anu kuring gaduh."

Sensasi pop parantos ngalebetkeun yoga kana rutinitas sapopoéna, nekenkeun mangpaatna pikeun kaséhatan fisik sareng méntal. "Éta sanés ngan ukur katingali saé; éta ngeunaan perasaan anu saé," anjeunna ngajelaskeun. "Yogangamungkinkeun kuring pikeun nyambung sareng kuring sorangan, ngambekan, sareng mendakan kasaimbangan di tengah-tengah huru-hara Kinérja.

Sareng deuihyoga, Rihanna geus nempo nganiaya gim rutin, showcasing komitmen dirina pikeun latihan kakuatan sarta kabugaran cardiovascular. Latihanna sengit, sering nampilkeun campuran latihan interval inténsitas tinggi (HIIT) sareng angkat beurat. "Kuring resep ngadorong wates kuring," saur anjeunna. "Éta nguatkeun pikeun ningali naon anu tiasa dilakukeun ku awak kuring." Dedikasi pikeun kabugaran ieu henteu ngan ukur ngabantosan anjeunna ngajaga fisik anu ikonik tapi ogé nyayogikeun énergi pikeun pagelaran sareng usaha kreatif.
Perjalanan kabugaran Rihanna dikaitkeun sareng karir musikna, sabab anjeunna sering sks kaséhatan fisikna pikeun kamampuan dirina pikeun ngalakukeun anu pangsaéna. "Nalika kuring ngarasa kuat sareng séhat, éta nunjukkeun dina musik kuring," saur anjeunna. "Kuring hoyong fans kuring ningali yén fit henteu ngan ukur tren; éta gaya hirup. Pesen ieu hususna relevan di dunya ayeuna, dimana seueur anu milari cara pikeun prioritas kaséhatan di tengah jadwal anu sibuk.

Komitmen artis pikeunkabugaranogé parantos nyababkeun anjeunna kolaborasi sareng sababaraha merek kabugaran, promosi produk anu saluyu sareng nilai-nilaina. Tina garis baju aktif dugi ka suplemén gizi, Rihanna nganggo platformna pikeun ngajengkeun gaya hirup anu langkung séhat. "Kuring hoyong mere ilham batur pikeun ngurus diri, boh fisik sareng mental," saur anjeunna. "Éta ngeunaan nyiptakeun komunitas anu saling ngadukung dina perjalanan kabugaran urang."
Nalika anjeunna teras-terasan ngiringan halangan dina industri musik, fokus Rihanna kana kabugaran janten panginget yén kasuksésan henteu ngan ukur didefinisikeun ku accolades tapi ogé ku karaharjaan pribadi. Wawancara anu henteu kantos ditingali anjeunna masihan pandangan kana pola pikir superstar anu ngartos pentingna kasaimbangan dina kahirupan.

Dina kacindekan, perjalanan Rihanna ti budak awéwé di Barbados ka superstar musik mangrupikeun bukti tina kerja keras, ketahanan, sareng dedikasi pikeun kabugaran. Ngaliwatanyoga sareng latihan gim, manehna geus manggihan cara pikeun tetep grounded bari ngahontal béntang. Nalika anjeunna terus mere ilham jutaan jalma ku musik sareng pilihan gaya hirupna, hiji hal anu jelas: Rihanna sanés ngan ukur ikon pop; anjeunna panutan pikeun saha waé anu hoyong nangkeup kahirupan anu langkung séhat, langkung saimbang.