Peraih medali emas Olimpiade opat kali Simone Biles balik deui ka Olimpiade di 2024, sareng anjeunna henteu nahan kana régimen latihan na. The senam superstar geus incorporatingyoga sareng latihan kabugaran gimkana rutinna nalika anjeunna nyiapkeun bersaing di panggung dunya sakali deui.

Biles, anu istirahat tina senam kalapa saatos Olimpiade Tokyo 2020, parantos museurkeun kana ngajaga karaharjaan fisik sareng mentalna ngaliwatan kombinasi yoga sareng intens.latihan gim. Atlét umur 24 taun éta parantos ngabagi glimpses tina sesi latihan na dina média sosial, nunjukkeun dedikasina pikeun tetep dina bentuk luhur pikeun Olimpiade Paris anu bakal datang.

Ngagabungkeunyogakana rutin latihan dirina geus diwenangkeun Biles pikeun ngaronjatkeun kalenturan dirina, kasaimbangan, sarta fokus mental, sakabéh nu mangrupakeun elemen krusial dina pagelaran senam dirina. Aspék meditative sareng kakuatan-wangunan yoga parantos ngabantosan Biles tetep didasarkeun sareng dipuseurkeun nalika anjeunna nyiapkeun pikeun uih deui anu diantisipasi pisan dina panggung Olimpiade.

Salaku tambahan, Biles parantos pencétTempat pitnes kalayan fokus kana kakuatan sareng udar, ngasah kaahlianna sareng ngawangun kakuatan anu dipikabutuh pikeun ngaéksekusi rutinitas gravitasi-defying kalayan presisi sareng rahmat. Dedikasina pikeun kabugaran sareng latihan dibuktikeun nalika anjeunna ngadorong dirina ka jangkung anyar pikeun nyiapkeun Olimpiade 2024.

Salaku tambahan, Biles parantos pencétTempat pitneskalayan fokus kana kakuatan sareng udar, ngasah kaahlianna sareng ngawangun kakuatan anu dipikabutuh pikeun ngaéksekusi rutinitas gravitasi-defying kalayan presisi sareng rahmat. Dedikasina pikeun kabugaran sareng latihan dibuktikeun nalika anjeunna ngadorong dirina ka jangkung anyar pikeun nyiapkeun Olimpiade 2024.

Kalawan komitmen dirina pikeunyoga sareng latihan kabugaran gim, Simone Biles henteu ngan ukur nyiapkeun dirina sacara fisik pikeun tantangan anu bakal datang tapi ogé ngarawat karaharjaan méntal sareng émosional na. Nalika anjeunna siap pikeun Olimpiade Paris 2024, Biles ngabuktikeun yén anjeunna mangrupikeun kakuatan anu kedah diperhitungkeun, boh sareng mareuman mat senam.